とりあえず、夫のように3日は心折れそう～と思ったので、 今回は2日にしてみることに。 そして、二日目にして驚くことが2つ。 まず、一つ目は2日目のお昼あたりに、大量の便が～～！！ ここ最近、便秘薬、便秘用のお茶、浣腸、マグネシウムなどがないと、 な…

色々とYouTubeや本から情報を取り、 とりあえずあまりストイックにいくのはつらそうなので、 緩いルールでやってみることに。 空腹こそ最強の薬！的な今とても売れている本に、 『ヨーグルトやナッツはOK』と書いてあったので、 ヨーグルトをオッケーにすれ…

2年ぶりに2週間帰省し、2キロ太った夫。 こちらの生活に戻れば、まぁすぐに落ちるでしょ～と話していましたが、 2週間たっても全く落ちない！ やっぱり、アラフォーともなると つくときは簡単につくのに、しぶとく落ちにくいお肉がついているのね。。 で、夫…